¿Necesitas un baño de limpieza espiritual que te devuelva la paz? Este es el baño de leche y pétalos de rosa que me preparo cuando llego cargado de preocupaciones o pensamientos negativos: el agua los absorbe mientras cuatro frases me envuelven de serenidad. Es mi forma de regalarme unos momentos de paz sanadora al final de un día difícil.
La leche suaviza y calma, la rosa aporta ternura y el agua se lleva lo que pesa. Preparo la mezcla poco a poco, y en cada paso digo una frase. Juntas, las cuatro frases son la oración de este baño.
Me preparo un baño. Vierto una cucharada de leche en un recipiente grande de agua y digo:
El agua se ondula en la brisa…
Añado algunos pétalos de rosa, frescos o secos, al recipiente de agua y leche, y digo:
El vilano del cardo vuela a través del aire…
Agito el agua, la leche y los pétalos con el dedo índice de la mano derecha, y digo:
Silencioso como los poderosos mares…
Derramo suavemente la mezcla en el baño y digo:
Paz aquí sin ninguna preocupación.
Me meto dentro y me baño tanto tiempo como quiero. Dejo que el agua absorba los pensamientos negativos y las preocupaciones, y me regalo unos momentos de paz sanadora.
Uso un recipiente más pequeño y lo lleno de agua caliente. Sigo los mismos pasos, pero en lugar de verter la mezcla en la bañera, me la echo por la cabeza. Eso sí: digo «Paz aquí sin ninguna preocupación» antes de echármela, o acabaré farfullando de un modo muy poco pacífico.
Para este fin, de todas formas, los baños son muchísimo más efectivos que las duchas.
Con agua, una cucharada de leche y unos pétalos de rosa, diciendo una frase en cada paso de la preparación. Después te bañas y dejas que el agua absorba las preocupaciones.
Sí: prepara la mezcla en un recipiente más pequeño con agua caliente y échatela por la cabeza después de decir la última frase. Aun así, el baño es mucho más efectivo.
Cuatro frases, una en cada paso: «El agua se ondula en la brisa…», «El vilano del cardo vuela a través del aire…», «Silencioso como los poderosos mares…» y «Paz aquí sin ninguna preocupación».
